5 Dicas praticas para dias difíceis
Todos passamos por momentos de tribulações, onde os problemas parecem ser maiores que nós mesmos e sem solução. No entanto, algumas pessoas parecem ter a habilidade especial de domar esses momentos ruins e dar a volta por cima de maneira excepcional. Mas poucos sabem que essa “habilidade especial” pode ser adquirida e aperfeiçoada no dia a dia. A seguir listo 5 dicas para melhorar seus dias ruins: 1- OUÇA SUA MUSICA PREFERIDA: Pode parecer um pouco clichê, mas ouvir uma música positiva e que te faça sentir bem, tem um efeito magnifico. Deixe salvo em seu celular uma Playlist com suas musicas prediletas. Mas fique atento, letras negativas tendem a desmotivar tanto quanto letras positivas lhe dão incentivo. 2- DISTANCIE-SE DO QUE TE FAZ MAL : Quando algo esta tirando a tua paz, o melhor a se fazer é se afastar. É fato que não podemos fugir dos problemas, mas ao tirar alguns minutos para pensar e respirar pode ser o tempo necessário para que surj